Cieszyński portal sportowy - strona główna

aktualności

Seniorze - JO JE TU STELA
07.06.2023
Miejsce wydarzenia:
Cieszyn
Główne zdjęcie aktualności
Serdecznie zapraszamy osoby 60+ na zajęcia ruchowe. Klub STELA Cieszyn bierze udział w projekcie Miasta Cieszyn, który jest dedykowany seniorom. 
 
Jakie korzyści płyną z aktywności fizycznej?
- poprawa samopoczucia
- poprawa krążenia
- wzmocnienie mięśni  
- pozytywny wpływ na układ oddechowy
- usprawnia ciało i pełni funkcję rehabilitacji
- ćwiczenia w grupie zmniejszają poczucie izolacji
 
I wiele innych!
 
Kiedy i gdzie?
 
Zajęcia będą odbywały się 2 razy w tygodniu.
 
Jak przygotować się do zajęć?
- wygodny strój (ubranie nie powinno krępować Twoich ruchów)
- wygodne obuwie (zmienne na salę) 
- butelka wody
- dobry humor 
- jeszcze więcej dobrego humoru
 
Zapisy pod nr. 514-914-662
 
UWAGA! Liczba miejsc ograniczona. 
 
Tekst i fot. STELA Cieszyn
 
Udostępnij:
menu